Здравствуйте, дорогие друзья!
Уверена, вы согласитесь, что часто мы откладываем важные, но несрочные, как нам кажется, дела, на потом — и визиты к врачу в том числе. Это всегда знали и использовали различные интернет-аферисты, обещавшие поделиться «секретным» способом лечения и избавить вас от любых недугов за определенную сумму. Конечно же, никакого результата подобное «лечение» не приносило, а могло и навредить. Чем эти псевдоэскулапы и заслужили себе нелестную репутацию. Те времена прошли, и сегодня доверие к интернет-специалистам куда выше, ведь теперь каждый может общаться с врачом по видео- и аудиосвязи. Да и ничто не мешает «погуглить» и получить сведения о его компетентности в открытых источниках, почитать отзывы пациентов. Разумеется, виртуальное общение с врачом всегда носит консультационный характер и не может заменить реальный визит к специалисту. Но есть область, в которой эффективность интернет-консультаций значительно выше, чем в любой другой — психотерапия.
Повсеместное распространение смартфонов и развенчание стереотипов о лечении психических расстройств увеличили популярность виртуальных врачей. По сути, пациент получает полноценный сеанс с врачом, разница лишь в отсутствии прямого контакта. Можно общаться со специалистом в переписке, присылать ему аудиосообщения или снимать видео. Главное, что диалог будет налажен — врач ознакомиться с проблемой и сможет поделиться своим компетентным мнением. К тому же, большинству людей не по карману оплачивать сеансы психотерапии в привычном смысле — это довольно дорого по нынешним меркам. В стоимость входит оплата за аренду помещения, рекламу, ведение отчетности и бухгалтерии и пр. У виртуального психотерапевта подобных затрат нет, благодаря чему и стоимость его услуг значительно ниже. К плюсам психотерапии-онлайн можно отнести не только ее доступную стоимость, но и удобство проведения консультаций. Для этого не нужно покидать свое уютное кресло, не нужно выходить из дому в непогоду и тратить уйму времени на дорогу. Не говоря уже о тех, кто живет за городом и имеет ограниченный доступ к таким услугам.
Возрастающую популярность психологической помощи онлайн подтверждает мировой опыт. Общая аудитория самых крупных компании этой сферы — BetterHelp и Talkspace (США) насчитывает около двух миллионов пользователей. А там, где востребованность, там и инвесторы. С 2014 по 2018 год объемы вложений в IT-стартапы в сфере психологического здоровья выросли в пять раз — со $100 млн до более $500 млн.
Статистика Talkspace свидетельствует, что большинство пользователей выбирает общение посредством переписки. Это может быть связано с отсутствием временных ограничений, которые в любом случае будут выставляться при личной встрече со специалистом. На выбор формата общения влияет и возраст пациентов. Как заметил основатель BetterHelp, пользователи старшего поколения чаще выбирают общение по телефону и видеосвязи, а молодежь предпочитает общаться со специалистом в переписке.
Безусловно, виртуальная психотерапия не панацея. Думаю, каждый из нас понимает, что затягивание с визитом к врачу может стать опасным для вашего здоровья. В случае глубокой депрессии и при различных формах психоза понадобится серьезная медицинская помощь и, возможно, медикаментозное лечение.
Интернет-врачи не смогут вытеснить традиционную психотерапию, и это абсолютно обосновано. Но сегодня интернет-консультации — прекрасная альтернатива визита к психологу, в поисках выхода из непростой ситуации. Нам сложно найти его в одиночку и совет дипломированного специалиста, особенно на фоне поддержки родных и близких, непременно даст нужный эффект.
Используйте все возможности, которые открывают нам современные технологии. И берегите себя и свое здоровье!